Как побеждать в теннисе

Как побеждать в теннисе Главная, ХОББИ и РАЗВЛЕЧЕНИЯ Название: Как побеждать в теннисе. Автор: Род ЛейверСтраниц: 31Формат: docРазмер: 160 кбЯзык: русскийКачество: отличноеРод Лейвер - великий австралийский теннисист. Единственный теннисист в истории тенниса два раза (в 1962 и 1969 г.г.) выигравший "Большой шлем".В своей книге Род Лейвер в интересной и непосредственной манере делится опытом, рассказывает о методах тренировок, соревнованиях, соперниках, дает уроки тактико-технического мастерства.Содержание Предисловие к русскому изданию Предисловие УРОК 1. Психологический настрой УРОК 2. Вырабатывайте в себе чувство игры УРОК 3. Выносливость и снаряжение игрока УРОК 4. Теннис для всех ? УРОК 5. Уверенность и умение не обращать внимание на неудачи УРОК 6. Травмы и другие неприятности, подстерегающие теннисиста УРОК 7. С возрастом меняйте свою игру УРОК 8. Волнение УРОК 9. Не меняйте выигрышной тактики УРОК 10. Игра на глино-песчаных кортах УРОК 11. Подача и вращение УРОК 12. Удар справа и кручёный удар УРОК 13. Парная игра УРОК 14. Снаряжение теннисиста УРОК 15. О правилах поведения теннисиста на корте УРОК 16. Блокирующий удар с лёта УРОК 17. Игра против знакомых соперников УРОК 18. Удар слева УРОК 19. Приём подачи УРОК 20. Познай себя УРОК 21. Бейте по мячу с хода УРОК 22. Теория центра УРОК 23. Свеча и смэш Техника основных ударов 85